هر چه مسیر پر پیچ و خم تر می شود، اراده، فعل، عمل، عزم محکم تر

فقط کافی ست بند یکی از اینها را سفت نبسته باشی

کله پا می شوی قطعا. 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

چاره ی این پیچیدگی و مقابله با کله پا شدن های آنی، در لحظه بودن است. 

رها شدن از بندِ گذشته و آنچه اتفاق افتاده

و رها شدن از بندِ آینده و آنچه اتفاق خواهد افتاد.

بندهای گذشته و آینده را دور بریز...بند لحظه را بچسب.

اینگونه قائم می شود شد.